接下來我將提到的減肥方法
與你看過的上百種方法，可能都不一樣
如果你和我一樣是這樣的人：
不愛運動超愛吃，控制不了對食物的熱愛
那麼，來試試我要教給你的這種「零痛苦減肥法」
我用這種方法開始減肥以後
比起之前暴飲暴食的日子還要更爽、更開心。
先給大家看以前我的高中照片

然後這個是要結婚3個月前的我

這個是結婚的婚紗照

我在減肥的時候，可以吃上肯德基、甜點，跟吃到飽
還瘦了9公斤，只要跟我這樣吃，你一定可以做到！
其實我之前也試過很多方法，像吃中藥調理、雞胸肉減肥法、檸檬減肥法
但體重一直都一直維持在69~70公斤之間
再加上長時間在辦公室快10個小時，回到家根本就倒頭就睡
其實我本來想說，就順其自然吧！誰知道試婚紗的時候，喜歡的婚紗連拉都拉不上去
而且還弄壞人家婚紗，真的讓我很不好意思

就是一個這樣的契機，讓我決定要認真減肥了！
但疫情期間健身房我也不敢去，後來用健身環減肥，
但怎麼樣只有瘦2公斤，就在我打算放棄的時候
準婆婆居然拿了一個想也想不到的保健食品給我！！！

這是她過來人的經驗鼓勵我說「可以吃你喜歡的東西，但也不要放棄減肥！」
我就這樣用這個方法吃了2個月，在這期間 瘦的不只是我的體重
內臟脂肪也從原本的8變成5，體脂也降了6%
這個是現在的我，完全沒有復胖，還皮膚也變好了

但是對更好身材的追求，自己還在路上
所以
這個可以讓人小一號
降體脂肪、體重不復胖的好物是什麼呢？
原來是有完美4角公式，輕鬆吃掉脂肪！！！

1.風靡日本裙帶藻
實驗證實藻褐素可以增加脂肪細胞內的活性，
將最難瘦的白色脂肪分解，消耗能量， 以達減重效果。

2.印度古代綠咖啡配方

3.巴西減肥聖品瓜拿那萃取

「瓜拿那」是原產於亞⾺遜流域的一種蔓藤類植物，
瓜拿那富含各種酵素可幫助排便順暢。並能抑 制脂肪分解酵素
且瓜拿那具生熱作用及降低食慾的效果。

4.多項專利苦瓜胜肽
-經國際權威期刊《農業食品化學》、《食品化學》證實專利定序苦瓜勝肽具 有類胰島素活性，可直接作用在胰島素受器，強效啟動受體活性，恢複血糖調控機能。

最後給想減肥又怕受傷
或是不想太痛苦減肥的人
你一定要給自己一個機會！
 

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