婚後,她體重狂飆70公斤,瘋狂減肥卻〝停經崩潰〞!人妻巧用1物,2個月無痛瘦身,找回美麗自信!

  • jane

其實這篇文章,我想寫很久了,卻又一直不知道從哪裡開始寫。
出社會5年,結婚3年!年輕時新陳代謝好,我跟老公站在一起,就是男帥女美的組合,

每次出去玩我發照片大家都會說我〝超美〞〝身材超好〞…
但隨著年紀增加,老公沒有胖,但我卻因為長期的辦公室生活,以及代謝變差,漸漸的胖了起來…

163公分的身高,從原本的53公斤,一路狂飆到70公斤,細細的手臂,

慢慢的佈滿了鬆鬆垮垮的肉...又看到身材還是一樣好的老公,
我整個人崩潰到不行!!!


▲▲▲▲左邊70公斤,右邊是以前55公斤
也因此,雖然我老公沒說什麼...但只要一吵架,我就天天嘲諷自己
〝對啦!我就是懶,才會變成豬,你後悔了是不是?〞
〝對啦反正我又瘦不下來,買什麼新衣服?〞

我也嘗試過減肥,但我極端的減肥習慣,讓我忽胖忽瘦..脾氣更是暴躁難伺候,
也因此我想寫這篇文章告訴大家,讓大家別走上我曾經的道路。

希望看到我這篇文章的你,可以減少身材焦慮,減少對自己的不自信,勇敢地肯定自己
我問過自己不少次,“我為什麼減肥失敗了?”,
我的反思幾乎一樣,“因為我意志力太差了。”

而當我細想我過往的減肥方法,我發現了一個共同點。

無非是吃得太少,運動太多,或者二者兼備。

後來我發現,我減肥失敗,其實是因為違反了身體的規律!


我節食,過度運動,營養不均衡,讓全身的荷爾蒙紊亂導致停經,
身體進入飢荒狀態,肌肉量下降…大腦無法正常運行,只好源源不斷地向你輸送

“我需要高熱量食物”的信號,於是我暴食了,更感到懊悔,“為什麼我忍不住呢?”

原來,我們對於減肥,太過嚴苛,其實我們最該做的,
是順應日常的生活習慣,去改變。


在我最後一次的減肥過程中,透過健康顧問的諮詢,我找到了一項非常好的保健品
不只擁有國際認證的,而且含有6種減肥成分。
加上苦瓜胜肽帶給我的飽足感
搭配多喝水促進新陳代謝



很多人都認為減肥產品不好,但覺得要看類型
盡量不讓自己感到痛苦,才是減肥的關鍵
這款我吃起來是有減緩食慾跟讓你想喝水兩個作用啦,

他的有效在於,能讓我不痛苦的減緩想吃東西的慾望。
加上他是膠囊狀的,吃起來很方便!一次吃1-2顆

隨著我飲食正常,加上這次,我學會了與自己,和食物共處...也慢慢地開始運動

ps:身體習慣了每天吃的量之後 再去適當的運動 ,一開始運動可能會適得其反
1.每天睡前練習瑜伽 局部瘦身 2.每天多喝水 這樣有助於代謝 瘦的更快
(之前的我不愛喝水,但這次真的比較常口渴XD 3.減肥最忌諱突然停止,務必一氣呵成否則前功盡棄

最後,我花了2個月,終於成功從70公斤,慢慢瘦到現在的56公斤~~
老公終於不用再忍受我的歇斯底里了哈哈哈~


我的故事到這裡就要結束了,減肥的方式很多,網路上找都有,
但迷思卻一直存在,於是我想把這段寶貴的經歷寫下來,

讓有同樣遭遇的胖友更輕鬆看待減肥!
也很高興,在我最胖的時刻遇見了這麼棒的產品,徹底改變了我的減肥方式,
方法很重要,有時候連我自己都不相信這是真的,可是我真的就一點點瘦下來~~

最後,也謝謝自己,願意與自己和解,希望大家都能美美的瘦下來喔~